Cólicos que llegan sin avisar, antojos que no entendés, días con el ánimo por el piso. Este manual te enseña las 4 estaciones de tu ciclo y te da las páginas para anotarlo a mano, dos minutos al día. PDF de 12 páginas para imprimir cada mes.
Tu cuerpo te habla todos los días. El problema es que nadie te enseñó a escucharlo.
Un día estás con todas las ganas y al siguiente no querés ver a nadie. La panza se hincha, el sueño cambia, el dolor llega y te tumba. Casi siempre tiene que ver con el momento del ciclo en el que estás.
Imaginate saber en qué semana estás y qué necesita tu cuerpo: cuándo bajar el ritmo, cuándo empezar proyectos, qué tomar para el cólico y qué comer cuando llegan los antojos.
Tu ciclo, mes a mes no es una app ni un calendario más. Es un manual para entender las 4 estaciones de tu ciclo (invierno, primavera, verano y otoño) y anotar cómo las vivís, a mano, en dos minutos cada noche. Al final del mes ves tu propio patrón.
Y como todo en Entierra, viene con plantas de esta tierra: juanilama, jengibre, cúrcuma, cacao y otras que te acompañan en cada fase.
Qué incluye
Las 4 fases de tu ciclo explicadas en palabras sencillas: qué pasa, qué podés sentir y qué te ayuda
Infografía de la rueda del ciclo
Infografía de tus hormonas: estrógeno, progesterona y LH
Plantas que acompañan cada fase
Escalas sencillas para anotar sangrado, dolor, ánimo, vitalidad y sueño
Registro diario para los 31 días del mes
Rueda del mes para colorear
Resumen del mes con preguntas para tu herbalista o tu médico
Señales para saber cuándo buscar a tu médico
12 páginas en PDF, tamaño A4. Lo descargás al instante y lo imprimís cada mes.
Para quién es
Es para vos si:
Tu regla siempre te agarra de sorpresa
Tenés cólicos, hinchazón o cambios de ánimo y querés entender de dónde vienen
Querés usar plantas para acompañar tu ciclo, pero no sabés por dónde empezar
Estás llevando un protocolo herbal y querés ver cómo responde tu cuerpo
No necesitás saber nada de herbalismo ni de hormonas. Solo un lápiz y dos minutos al día.
Preguntas frecuentes
¿Cómo lo recibo? Después de pagar, te llega el PDF al correo para descargarlo de una vez.
¿Lo puedo usar todos los meses? Sí. Imprimí las páginas de registro, la rueda y el resumen cada mes. Las páginas de registro son claras para que gasten poca tinta.
¿Sirve si mi ciclo no dura 28 días? Sí. Los 28 días son un promedio para explicar las fases. Un ciclo de 21 a 35 días es normal, y la rueda tiene 35 días para que quepa el tuyo.
¿Es un método anticonceptivo? No. Es una herramienta para conocer tu cuerpo.
¿Reemplaza a mi médico? No. Es educativo. Si estás embarazada, dando de mamar o tomás medicamentos, consultá antes de usar cualquier planta.
